LE JEÛNE

Il y a -t-il quelqu'un qui pourrait me donner un conseil contre les maux de tête lorsqu'on jeûne ?

Dormir

Serieusement, essaye de t'occuper et ne pas penser à ta tête. Tu jeune de quand à quand?

Manger ?

Arnaud Dumouch a écrit:

Manger ?

Je vais suivre vos conseils sur ce point Arnaud,comme ça je suis justifié!!!

Bonne journée Arnaud.

Je ne pense pas que ce soit normal d'avoir mal à la tête quand on jeûne...
C'est quel type de jeûne que tu fais Fredsinam ?

si ce sont des migraines, c'est bizarre que ce soit corrélé au jeûne. en tout cas, quand on a une vraie migraine, on a pas besoin de jeûner par-dessus. il faut le rompre.

si ce sont de petits maux de tête, c'est peut être ton corps qui réagit comme ça. comme la faim, ça s'oublie quand on est bien occupé. prendre du paracétamol en préventif, ça donne quand même un jeûne "bizarre".

fredsinam a écrit:

Il y a -t-il quelqu'un qui pourrait me donner un conseil contre les maux de tête lorsqu'on jeûne ?

Comme dit Michael, boire beaucoup d'eau, et je rajouterai essayer de calmer le mental et le flux de pensées qui fatiguent et peuvent donner des maux de tête(p.e), faire moins d'ordinateur, de télé et plus de "sorties" dans la nature si possible.

Fredsinam,tu n'indiques pas au bout de combien de temps viennent les maux de tête.

Quand je désirais jeûner (plusieurs jours) jamais je ne continuais si je voyais que je le commençais mal car j'étais pris par des désirs de manger.Je le faisais quand je me sentais délivré du désir dès le premier jour.Alors le jeûne plus il avance et plus l'esprit s'éveille.
Je ne le voulais pas une lutte mais une purification et un ressourcement spirituel.

Pour un long jeûne,une semaine,je me permettais un peu de miel dans l'eau.
Je crois que tes maux de tête peuvent venir du manque de sucre.

Il faut trouver quelque chose qui est plus que la diète bien sûr mais ne pas prétendre à l'absolu du jeûne s'il doit se transformer en désagréement physique et en conflits intérieurs.
En effet si la nourriture accapare l'esprit on perd tout bénéfice spirituel.

Au commencement du jeûne il n'en faut attendre aucun bien,ne rien chercher qu'être ouvert.
Il y a un type de mal de tête qui peut venir de la trop grande envie de ce bien qui ne peut venir que par la suite.En fait,il faut être particulièrement attentif à son corps,le soutenir par l'esprit car il s'agit de faire avec lui et non contre lui.Vient le moment où il sommeille tranquillement et puis celui où lui-même profite du jeûne et le ressent.

Je ne sais si tu le pratiques souvent.Si non,il faut savoir que c'est un apprentissage patient et qu'il est bon de commencer par des diètes,puis des jeûnes d'un jour et passer à plus après,sauf si tout démarre vraiment bien alors oui le continuer.
Voilà!

Oui, pour ma part je bois de l'eau chargé de surcre en poudre quand je jeûne.
Peut être que c'est pourquoi je n'ai pas de maux de tête...