j'ai pratiqué le tai chi quan durant 4 bonnes années. Au début, c'est fastidieux, on ne suit pas, on s'emmêle les pieds, les mains. ensuite, vient un déclic. on n'utilise en fait que la partie du cerveau qui raisonne. Ensuite, à un moment, l'autre partie du cerveau se met en route. et la "chorégraphie" s'améliore, parce qu'on "suit" les mouvements, sans réfléchir, on est en "symbiose" avec les autres..... à partir de là, çà apporte un bien être. Les mouvements sont porteurs d'énergie, on sent que certains sont doux, d'autres violents.
Dasn un premier temps, les bienfaits sont là: meilleure façon de marcher, meilleur maintien, meilleure posture pour le dos. le hic, c'est qu'à la longue, on n'a plus vraiment envie de quitter l'état de bien être que cela procure. me concernant, le retour à la vie "réelle" me semblait dur et les autres devenaient des obstacles à mon bien être. j'ai observé aussi que pas mal de personnes qui pratiquaient le tai chi avec moi depuis de nombreuses années avaient un regards "vides". Pas tous bien sur, mais bon, çà pose question. j'ai donc arrêté, sans regrets finalement. Il s'agit bien d'une discipline spirituelle, mais à but égoïste. peut être que c'est moi qui ai mal compris, mais bon, telle est mon expérience.
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